12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 86,38g | Karb: 187,24g.
Kahvaltı: Candy, Honey , Egg Omelet , Mastro Genoa Salami, Balderson Old Cheddar Cheese, Rye Bread . Öğle Yemeği: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Kombucha, Candy, Sour Cream, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Balderson Old Cheddar Cheese, Butter , Casa Italia Genoa Salami, Mastro Genoa Salami, Rye Bread . Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Applesauce Unsweetened, Activia Cherry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|