Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sihombinggenessya
Günlük
13 May 20
sihombinggenessya Günlüğü, 13 May 20
sihombinggenessya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2020:
897 kcal
Yağ: 49,64g | Prot: 51,00g | Karb: 57,20g.
Kahvaltı:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Apel.
Öğle Yemeği:
Telur Rebus.
Akşam Yemeği:
Milo Milo Sachet.
devamı için...
1716 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sihombinggenessya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle