|
뭐지 수분인가? 갑자기 +1키로 뭐지
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 74,17g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 포스트 골든 그래놀라, 식혜, 우유, G7 블랙커피. Öğle Yemeği: 파프리카, 닭가슴살, 밤호박, 상하농원 신선한 반숙란. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|