|
накануне 1100 ккал.
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 63,11g | Karb: 83,24g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Байкальский Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Великоросс Шаурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Байкальский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|