Marcsmama Günlüğü, 13 May 20

Die Richtung stimmt. Bin allerdings nach dem Wochenende immer noch nicht dort angekommen, wo ich letzte Woche aufgehört habe....

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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614 kcal

Yağ: 30,24g | Prot: 51,87g | Karb: 32,78g.   Kahvaltı: Wasa Sesam Knäckebrot. Öğle Yemeği:  Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch,  Zucchini. Aperatifler/Diğer: Thomy Remoulade,  Gekochtes Ei, Böklunder Rindersaftschinken. devamı için...