13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 52,19g | Karb: 147,45g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , KDV Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Городской, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лента Яблоки Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|