13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 73,88g | Karb: 159,27g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Крем Чиз, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Редис, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Диетика Хлеб Серый Зерновой . Öğle Yemeği: ВкусВилл Буженина Запеченая, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Постное, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Морской Окунь, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|