|
и то хорошо
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 92,30g | Prot: 105,77g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Овсяно-яичная лепешка, Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Mirel Торт Прага, Куриная печень в сметане с овощами. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Пестравка Молоко 3,2%, Arla Mozzarella Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|