13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 103,56g | Karb: 199,00g.
Kahvaltı: Клубника, Голубика, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Голубика, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|