13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 32,18g | Karb: 266,52g.
Kahvaltı: Коломчаночка Классическая Помадка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пряник, Коломчаночка Классическая Помадка, Белый Хлеб, ФЭГ Огурцы Солёные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коломчаночка Классическая Помадка, Соленые Крекеры, Mr. Ricco Майонез, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|