13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 70,98g | Karb: 197,51g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Öğle Yemeği: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain de Mie, Monique Ranou Pâté de Campagne, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Emmental Râpé, Sauce Tomate, Carrefour Macaroni, Boulettes de Bœuf. Akşam Yemeği: Pain, Herta Cervelas, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Nouilles, Légumes et Crevettes. Aperatifler/Diğer: U Miel de Fleurs, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|