13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 184,90g | Karb: 306,78g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Baguette-Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Öğle Yemeği: Olivenöl, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, McCain Chef Frites. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Pizzatasche Schinken, Milbona High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären, Milbona High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|