13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 56,20g | Karb: 215,01g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка. Akşam Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Изюм, President Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 23,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|