13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 47,13g | Karb: 166,25g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Банан, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|