13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 80,17g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Rainbow Джем Сливовый, Кофе, Груша, Городецкий Молоко 3,2%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сибас, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стерлядь, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Стерлядь, Котлета Говяжья, Яблоко Зеленое, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|