13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 39,77g | Karb: 192,97g.
Kahvaltı: Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Framboises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sauce de Soja (Tamari), Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte. Akşam Yemeği: Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Pain Blanc, Haricots Verts, Sauce de Soja (Tamari), Auchan Salade Iceberg, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Kinder Chocobon, Kinder Maxi, Carrefour Amandes , Pommes (sans Peau). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|