13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 95,58g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Ленивые вареники, Сильпо Авокадо, Veladis Икра Трески, Велмарт Чіабата Бездріжджова, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Шоколадна помадка, Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Пекинская Капуста, Котлета куриная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Селянське Молоко 2,5%, Отварная Картошка, Желе Ряженка+творог. Akşam Yemeği: Norven Селедка в Масле, Богуславна Зефир Бело-Розовый, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Стожар Льняное Масло, Пекинская Капуста, АТБ Огурец. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|