13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 49,58g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Eau de Robinet, Les Croisés Beurre Léger 40%, Nescafé Cappuccino, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Douceur du Verger Confiture Abricots. Öğle Yemeği: Nescafé Cappuccino, Kiwi, Concombre (Pelé), Avocat, Eau de Robinet, Géant Vert Maïs Ultra Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Poires, Tomates Cerises, Amora Mayonnaise de Dijon, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), d'Aucy Macédoine de Légumes, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|