13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 47,51g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|