13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 70,36g | Karb: 137,98g.
Kahvaltı: Clover Gouda Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Albany Sesame Brown Buns, Woolworths Prego Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|