12 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 135,06g | Prot: 56,91g | Karb: 5,74g.
Kahvaltı: Каждый День Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Сливки 10%. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Кофе, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|