13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 96,11g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Roshen Candy Nut. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Глобино Сосиски Детские, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Сбитень, Пшеничная Каша, Печень Куриная Жареная, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|