13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 142,25g | Karb: 35,06g.
Kahvaltı: Agua (Embotellada), Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pavo Delizias al Corte, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Royal Gelatina Light, Hacendado Mostaza de Dijon, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Yogur Natural 0%, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bonarea Medallones Pechuga de Pavo, Huevo. Akşam Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, Krissia Palitos de Cangrejo, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Clara de Huevo, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|