13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 86,91g | Prot: 68,58g | Karb: 160,56g.
Kahvaltı: Jeruk, Terong Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Bakwan, Cendol, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pratiwiranita Kilo Geçmişi
|