13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 31,40g | Karb: 45,45g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". devamı için...
|
Haftada 35 kg alıyor
|
|
|