13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 47,40g | Karb: 221,40g.
Kahvaltı: Красная Цена Пицца с Грибами, Мёд, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Пицца с Грибами, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Томатная Паста, Овощное Рагу, Гречка Отварная, МакКофе Маккофе. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 5%, Сушка, Банан, Помидоры Черри, Яблоко, Киви, Сметана , Зеленый Перец, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Kerakur Бамия Маринованная, Гречка Отварная, Бахетле Пирог Лимонный, Лента Лимонный Пирог. Aperatifler/Diğer: Сыр, Лаваш, Лента Лимонный Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|