falke 113 Günlüğü, 13 May 20

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

schönen guten Morgen an alle . Endlich mal ein kleiner Lichtblick❗🙈🍀🌞🙋‍♂️

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2020:

1094 kcal

Yağ: 28,13g | Prot: 90,04g | Karb: 115,14g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Aldi Datteltomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, K-Classic Teewurst Fein, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey Falke🙋🏻‍♂️ Alles fit? wie läufts bei dir?

13 May 20 üye tarafından: #Christian#

Hallo Christian, momentan schwächle ich ein wenig . Aber gestern zumindest ging es wieder einmal in die richtige Richtung nach langer Zeit❗🙈🍀🌞🙋‍♂️ Sonst alles super und bei dir❓

14 May 20 üye tarafından: falke 113

Ja sieht bei mir nicht anders aus🙈😂 Aber wird schon werden😁🍀 Hab nen schönen Tag

14 May 20 üye tarafından: #Christian#


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 13 May 20

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi