13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 99,49g | Prot: 47,62g | Karb: 180,87g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino Noisette, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Crownfield Barres Céréales Chocolat. Öğle Yemeği: Lidl Salade Poulet. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites (Salées), Quorn Steak au Poivre . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|