13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 33,32g | Karb: 174,92g.
Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sop Buntut, Sop Buntut. Aperatifler/Diğer: Es Buah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|