13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 71,65g | Karb: 338,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Vanillequark, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Alnavit Bio Nussecken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|