13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 89,77g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Dennree Apfelessig, Coffee, Edeka Heidelbeeren , Blueberries , Edeka Walnüsse, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Harzinger Minis mit Kümmel, Broccoli, Satori Bambus-Sprossen, Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Edeka Salatmischung. Akşam Yemeği: Bioline Bio-Brot Roggen, Alpro Skyr Style Natur , Apple, REWE Bio Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|