13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 98,91g | Karb: 72,79g.
Kahvaltı: Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык из Свинины, Торт Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Фарш, ВкусВилл Сырники из Творога. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|