13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 154,46g | Prot: 153,23g | Karb: 49,86g.
Kahvaltı: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Aceite de Coco, Tonadita Manteca, Punta del Agua Queso Gouda , Huevo, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Seitan, Ghee, Huevo, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Seitan, Ghee, Huevo. Öğle Yemeği: Morrón, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates Cherry, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Gelatina Ligth, Ricotta, Queso Mozzarella, Pico de Gallo, Huevo, Gelatina Ligth, Ricotta, Queso Mozzarella, Pico de Gallo, Huevo. Akşam Yemeği: Tonadita Manteca, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Ajo Cocido, Barraza Queso Mozzarella, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Tregar Crema Chantilly Light, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Harina de Coco, Ricotta, Manteca, Harina de Almendras, Huevo, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|