BK2526 Günlüğü, 13 May 20

BK2526 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2020:

1265 kcal

Yağ: 33,39g | Prot: 59,79g | Karb: 189,45g. Kahvaltı: Bananas , Starbucks Skinny Mocha (Venti). Öğle Yemeği: Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart Gala Apple. Akşam Yemeği: Mission Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas , Kroger Baby Spinach, Quorn Meatless Patties, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. devamı için...