06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 86,78g | Karb: 186,90g.
Kahvaltı: York Peppermint Pattie (Fun Size), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream , Puddings (All Flavors Except Chocolate, Instant, Dry Mix, Low Calorie) , Bell Peppers, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Field Roast Vegan Sausage, Honey, Best Yet Mixed Berries. Akşam Yemeği: Sour Cream, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Sugar, Meijer Instant Nonfat Dry Milk, Meijer Mustard Potato Salad, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|