13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 37,94g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Табрис Рис с Куриной Грудкой . Akşam Yemeği: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Блины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|