13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 53,36g | Karb: 76,14g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Lasanha de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Apresuntado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|