13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 60,98g | Karb: 16,69g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Menemen. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|