13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 63,45g | Karb: 161,57g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweizer Käse, M-Classic Delikatess-Aufschnitt. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|