13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 140,68g | Karb: 90,30g.
Kahvaltı: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Batata Doce, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi
|