14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 46,05g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Pear, Roasted Breadfruit Seeds , Old Town White Coffee Less Sugar. Akşam Yemeği: Carrots, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Greenfields Fresh Milk, Pear, Kiwi Fruit, Oranges . devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|