14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 76,13g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Тортилья, Нарезанная Ветчина, Мягкий Тофу, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|