14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 86,46g | Prot: 63,79g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Coconut Oil, Малина, Грудинка Свежая, Яйцо Куриное, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%. Öğle Yemeği: Сельдь, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Укроп, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|