14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 65,23g | Karb: 134,19g.
Kahvaltı: 수박, 다노 다노닭 미니볼. Öğle Yemeği: 칼국수. Akşam Yemeği: 다노 프로틴다노바, 페어데이 캐슈두유, Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|