14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 101,79g | Prot: 117,57g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Meisterland Schokomilch , Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . Akşam Yemeği: Dönerteller. Aperatifler/Diğer: KitKat KitKat, Bifi Minis. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|