14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 52,34g | Karb: 211,70g.
Kahvaltı: Лента Виноград Ред Глоб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Лента Виноград Ред Глоб, Шаурма, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Akşam Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|