14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 154,58g | Prot: 62,22g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Akşam Yemeği: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|