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Ich nähere mich der (für mich) magischen Grenze 🤩.
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60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1152 kcal
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Yağ: 19,44g | Prot: 32,36g | Karb: 223,08g.
Kahvaltı: Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, DM Bio Roggenvollkornbrot . Öğle Yemeği: Weißkohl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Take It Veggie Bio Kochcreme, San Fabio Pizza Tomaten, Möhren. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, DM Bio Roggenvollkornbrot , Haselnüsse, Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Super!! 👍👍 Das ist auch meine magische Grenze, aber dieses Ziel ist mir noch zu entfernt um es offiziell einzugeben.
14 May 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Freue mich total darauf, diese Schallgrenze zu durchbrechen. Eine 5 vorne hatte ich zetzt als Jugendliche 🙄. Müsste so 1987 gewesen sein...
14 May 20 üye tarafından: Rhomea
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14 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Mit ziemlichen Auf und Ab immer wieder lag ich die meiste Zeit seitdem zwischen 75 und 83 Kilo. Bin soo gespannt auf die Reaktionen. Nachdem ich hier angefangen habe, haben mich Familienmitglieder und Freunde nicht mehr gesehen wegen Corona.
14 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Bei mir sind es die Kollegen, wegen Homeoffice, obwohl ich sagen muss, dass man die 10kg meiner Meinung nach nicht sieht.
Du musst mir dann mal erzählen, was deine Familie gesagt hat.
14 May 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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Ich bin überzeugt, dass die Kollegen Deine Abnahme bemerken werden. 10 Kilo sind schon eine Menge (40 Päckchen Butter!). Und Du siehst Dich jeden Tag, verfolgst diesen langsamen Prozess. Für Deine Kollegen gibt es nur "vorher - nachher" in Bezug auf diese Zeit.
Und klar, werde Dich gerne informieren. Bin bei Deinen Kollegen auch neugierig 😉.
14 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Oh wie schön! Bald hast du es geschafft 👍 bleib schön dran 😉
14 May 20 üye tarafından: libelle0707
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Okay gegenseitige Berichterstattung!
14 May 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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