14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 60,42g | Karb: 173,19g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречка Отварная, SPAR Каша Гречневая Отварная. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|