14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 124,23g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), President Сыр Чечил Спагетти , Пшеничные Булки. Akşam Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Красное Столовое Вино, Incarlopsa Хамон Серрано, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Виктория Говядина Пастрами, Roberto Tortillas White Wraps. Aperatifler/Diğer: Черника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|